Rzadsze oddawanie moczu
Jeśli rzadko musisz korzystać z toalety, jest to znak, że twój organizm oszczędza wodę – to sygnał alarmowy, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości płynów.
Zachcianki na słodkie lub słone potrawy
Czasami organizm myli pragnienie z głodem. Zachcianki na jedzenie mogą być oznaką odwodnienia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
ŁATWE CIASTECZKA Z CHIPAMI CZEKOLADOWYMI
Chrupiące ziemniaki zapiekane z parmezanem – złocisty hit każdego stołu!
Miód, cytryna, cebula, czosnek i imbir — jedna łyżeczka dziennie, aby poczuć się fantastycznie!
Magnez: pomaga schudnąć, wzmacnia kości, ułatwia zasypianie, łagodzi lęk i depresję.