Układ krążenia i nerki są ze sobą silnie powiązane. Wysokie ciśnienie krwi może uszkadzać naczynia krwionośne w nerkach, ograniczając dopływ tlenu i składników odżywczych. Warto włączyć do diety więcej produktów bogatych w kwas foliowy, takich jak zielone warzywa, cytrusy, pełne ziarna, ryż i makaron.
10. Zmiany w moczu
Nerki produkują mocz w celu usuwania toksyn. Zwracaj uwagę na zmiany w kolorze, zapachu, ilości i częstotliwości oddawania moczu. Częste nocne oddawanie moczu, obecność krwi lub pienienie się moczu mogą wskazywać na problemy z nerkami.
Podsumowanie
Jeśli zauważysz u siebie kilka z powyższych objawów, nie zwlekaj – skonsultuj się z lekarzem, by przeprowadzić odpowiednie badania i zapobiec poważniejszym konsekwencjom.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Koniec z intymnymi związkami i randkami z mężczyznami”: Ten ruch feministyczny propagujący abstynencję wzbudza duże poruszenie
Kwadraty z kremem waniliowym
Wystarczy, że dodasz kroplę soku z cytryny do mleka – nie kupisz go już w sklepie
Alert lekarza: Jeśli odczuwasz swędzenie w tych 3 miejscach, Twoja oczekiwana długość życia będzie krótka