10 wskazówek, jak usunąć kamień nazębny

Jego sekret? Kontrolowana kwasowość i właściwości oczyszczające. Rozcieńcz go pół na pół z wodą i używaj jako płynu do płukania jamy ustnej przez 30 sekund. Następnie dokładnie wypłucz czystą wodą, aby  zachować szkliwo .  Wystarczy raz lub dwa razy w tygodniu odświeżyć jamę ustną.

1. Płyn do płukania ust z olejem kokosowym: tradycja ajurwedyjska na nowo

Płukanie ust olejem, starożytna indyjska praktyka, powraca do naszych łazienek. Weź łyżkę oleju kokosowego i płucz nim usta przez 10–15 minut (idealne rozwiązanie przed wieczornym zabiegiem). Następnie wypluj i dokładnie wypłucz.  Ten delikatny gest uzupełnia klasyczne szczotkowanie i pomaga ograniczyć płytkę nazębną.

1. Skórka pomarańczowa: nieoczekiwane działanie antykamienne

Dokładnie tak, wnętrze Twojej skórki pomarańczowej zawiera limonen i witaminę C. Pocieraj nią zęby, aby usunąć powierzchniowe przebarwienia. Ponadto  jest to rozwiązanie ekonomiczne i nie generuje żadnych odpadów.

1. Węgiel aktywowany: czarno-biały trik, jak obchodzić się z nim ostrożnie

Jego właściwości absorpcyjne pomagają usuwać zanieczyszczenia i przywracać delikatny połysk. Zwilż szczoteczkę do zębów, zanurz ją w proszku z węgla aktywnego i delikatnie szczotkuj zęby.  Stosować z umiarem (maksymalnie raz w tygodniu), aby nie uszkodzić szkliwa.

Sekret pięknego uśmiechu? Regularność ponad wszystko

Poniższe domowe porady stanowią uzupełnienie zdrowego trybu życia i ograniczają powstawanie kamienia nazębnego, jednak nie zastępują pełnej higieny: szczotkowania zębów dwa razy dziennie, nitkowania, delikatnych płynów do płukania jamy ustnej i regularnych wizyt u dentysty. Dzięki tym prostym czynnościom i naturalnym poradom masz w ręku wszystkie atuty, dzięki którym uzyskasz piękny  uśmiech bez stresu.