12 oznak, że masz wysoki poziom cukru we krwi

Soczewka oka może ulec zmianie pod wpływem cukru, na przykład zmętnieniu. Jeśli widzenie zmienia się bez wyraźnego powodu, warto sprawdzić poziom cukru we krwi.

6. Rany, które goją się słabo

Drobne skaleczenia, zadrapania lub skazy, które goją się przez kilka dni? Zbyt duża ilość cukru spowalnia proces gojenia się skóry.

7. Powtarzające się infekcje

Zakażenia układu moczowego, zapalenie dziąseł,   częste infekcje drożdżakowe  … Wysoki poziom cukru we krwi może osłabić układ odpornościowy.

8. Mrowienie w dłoniach lub stopach

To mrowienie może wskazywać na uszkodzenie nerwów spowodowane długotrwałym, nadmiernym spożyciem cukru. Nie ignoruj ​​tego!

9. Niewyjaśnione wahania nastroju

Złość, drażliwość, chwile smutku: Twój mózg również potrzebuje zdrowego poziomu cukru we krwi. Zbyt wysoki poziom cukru może wpływać na neuroprzekaźniki.

10. Sucha skóra i blade usta

Odwodnienie spowodowane cukrem powoduje szorstkość skóry i suchość w ustach. Nie zapomnij o regularnym piciu.

11. Niezwykły oddech

Owocowy zapach z ust   czy coś przypominającego zmywacz do paznokci   ? Może to być spowodowane nagromadzeniem ketonów we krwi, co jest sygnałem ostrzegawczym niskiego poziomu cukru we krwi.

12. Opuchnięte nogi

Cukier przyciąga wodę do tkanek, co może powodować obrzęk kostek lub łydek. Unieś nogi, aby zmniejszyć nacisk.