Doceniamy je za słodycz, praktyczność i korzyści zdrowotne… Banany często należą do naszych ulubionych przekąsek. Ale bądź ostrożny, nawet jeśli uważa się je za zdrowe owoce, istnieją dwa konkretne okresy, w których najlepiej ograniczyć ich spożycie. Po co? Aby nie zaburzyć trawienia i poziomu energii. Oto kilka prostych i praktycznych wyjaśnień.
Unikaj bananów na pusty żołądek: słodka przekąska, która może zaskoczyć Twój żołądek
Czy uważasz, że rozpoczęcie dnia od banana to dobry pomysł? W rzeczywistości może być mniej odpowiedni, niż myślisz. Choć może to być kuszące, chrupanie banana na pusty żołądek może mieć wpływ na układ trawienny i równowagę mineralną.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Funkcjonalne ciasto owocowe
Przez całe życie nieprawidłowo używałeś kostki toaletowej? Oto, jak to zrobić właściwie!
Powiedz nam, co zobaczyłeś jako pierwsze w tym teście wizualnym i dowiedz się, jak wygląda Twój idealny partner.
Pij wodę z sodą oczyszczoną wieczorem przez 2 tygodnie — oto, co stanie się z Twoim ciałem!