5 – LUKRECJA GLABRA (GLYCYRRHIZA GLABRA, G. URALENSIS)
Lukrecja jest jednym z najlepszych ziół o działaniu kojącym i przeciwzapalnym. Użyj drobno posiekanego, suszonego korzenia, a jeszcze lepiej zmielonego, do przygotowania naparu. Nie używaj go zbyt dużo; niewielka ilość wystarczy, aby zmiękczyć błony śluzowe. Często używam pół łyżeczki zmielonego korzenia na dużą filiżankę i mieszam z bulionem lub babką lancetowatą. Można go również używać w czystej postaci.
Spełnia wiele funkcji, ponieważ jest również lekko śluzowaty, jak prawoślaz, a dzięki saponinom działa jako pobudzający środek wykrztuśny (zapewniając płynne przejście do następnego etapu).
6 – HYSOP
Niezrównany w udrażnianiu płuc. Zaparz 1 łyżkę stołową kwitnących wierzchołków w szklance wody przez 10 minut.
Yo Make również polubił
Większość ludzi źle to rozumie i wyrzuca puszkę. Prawidłowy sposób odczytywania daty „Najlepiej spożyć przed” lub „Najlepiej spożyć przed”
Zmień rutynę czyszczenia łazienki dzięki tej prostej sztuczce
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, co symbolizuje pierścień na kciuku.
Jak wyczyścić spłuczkę toalety i sprawić, by wyglądała jak nowa