Podsumowanie:
Suplementacja witaminami i minerałami może przynieść korzyści zdrowotne, ale nadmierne ich spożycie wiąże się z ryzykiem uszkodzenia wątroby i nerek. Ważne jest, aby kontrolować dawkowanie, unikać „stackowania” suplementów i monitorować stan zdrowia, aby uniknąć poważnych powikłań. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, zwłaszcza przy wysokich dawkach. Twoje zdrowie jest najważniejsze!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Upiecz pyszności z tym prostym chlebem tureckim
5 najczęstszych przyczyn obrzęku kostek
10 mniej znanych objawów udaru mózgu u kobiet
Sekret mojej babci: Dlaczego kostka mydła CLINKS znalazła swoje miejsce w każdym kącie domu?”