Składniki
2 średniej wielkości buraki, obrane i starte na tarce
1 średniej wielkości marchewka, obrana i starta
1 jabłko, wydrążone i starte
1 łyżka soku z cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka octu jabłkowego
Sól i pieprz do smaku
Świeża pietruszka, posiekana do dekoracji
Opcjonalnie: garść orzechów włoskich lub nasion słonecznika dla dodatkowej chrupkości
Instrukcje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dwie łyżeczki rano: naturalny środek na ból stawów, cukrzycę, zaburzenia nerwowe i depresję
Wrap z grillowanym kurczakiem, frytkami i sosem do maczania
SERNIK CYTRYNOWY
Chiropraktyk dzieli się 3 ćwiczeniami, które pomagają wyeliminować garb na plecach, wyprostować postawę ciała i złagodzić ból szyi.