🥄 Naturalny przepis na oczyszczenie jelit (bez szkody)
Czy chcesz oczyścić jelita w delikatny i naturalny sposób, bez agresywnych produktów lub ryzykownych zabiegów? Ta prosta mieszanka zaledwie dwóch składników może pomóc Ci poprawić trawienie, wyeliminować toksyny i przywrócić równowagę jelit.
✨ Składniki:
1 łyżka organicznego siemienia lnianego (całego lub zmielonego)
1 szklanka kefiru (200 ml) lub naturalnego jogurtu bez dodanego cukru
✅ Dlaczego to działa:
Siemię lniane jest naturalnym źródłem błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3. Pomaga stymulować pracę jelit, ma łagodne działanie przeczyszczające i wiąże produkty przemiany materii, dzięki czemu łatwiej je wydalić.
Kefir lub niesłodzony jogurt są pełne probiotyków – dobrych bakterii, które wspierają florę jelitową i mogą zmniejszać stany zapalne.
📅 Stosowanie:
Przyjmuj tę mieszankę każdego ranka na pusty żołądek przez 7 dni. Następnie wypij szklankę wody i nawadniaj się przez cały dzień (przynajmniej 1,5 do 2 litrów wody).
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
Yo Make również polubił
Niesamowita, 3-dniowa zupa detoksykacyjna, która pomoże Ci pozbyć się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz tyle, ile chcesz!
W moim domu pojawiły się karaluchy. Nie wiem, co robić. Jak mogę pozbyć się tych irytujących szkodników?
Przepis na herbatniki owsiane i jabłkowe: śniadanie energetyczne i odpowiednie do diety
Jak naturalnie złagodzić dnę moczanową i ból stawów