1. Napoje słodzone (np. napoje gazowane, napoje energetyczne)
Dlaczego są szkodliwe:
Wysoka zawartość cukru może powodować skoki i spadki poziomu cukru we krwi, co może zaburzać wzorce snu i obciążać serce.
Często zawierają kofeinę, która może zwiększać tętno i ciśnienie krwi, szczególnie w nocy, gdy organizm musi odpocząć.
Zagrożenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najlepsza witamina eliminująca problemy ze słabym krążeniem w nogach i stopach.
Ten przepis to dobrze strzeżony sekret Południa! To gwiazda każdej imprezy
15 rzeczy, które kobiety uważają za nieatrakcyjne u mężczyzn po 50. roku życia
Pożegnaj się z zaparowanymi szybami swojego samochodu tej zimy dzięki tej mało znanej i radykalnej wskazówce