Czy zdarzyło Ci się obudzić w środku nocy z nagłym, bolesnymskurczem w łydce, udzie lub stopie? Nocne skurcze mięśni to częsta przypadłość, która może poważnie zakłócić sen i powodować dyskomfort. Na szczęście istnieją sposoby na ich złagodzenie i skuteczną profilaktykę!
Co Powoduje Nocne Skurcze Nóg?
Ponad 60% dorosłych doświadczyło przynajmniej raz nocnych skurczów nóg. Są one szczególnie częste u kobiet w ciąży i osób starszych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
5 powodów, dla których warto mrozić cytryny i jak to zrobić
2 proste maseczki przeciwzmarszczkowe: naturalne rozwiązanie dla młodszej skóry
Jak przechowywać i mrozić ciasto Key Lime – Przechowywanie, mrożenie i przygotowanie
Jak zrobić odżywkę rozmarynową, która przyciemni włosy i zapobiegnie ich wypadaniu