Zrobiłam szybką przekąskę do filmu, jako alternatywa dla popcornu czy chipsów — chrupiącą ciecierzycę z airfryera. To jeden z tych prostych przepisów, które robią się w kilka minut, a efekt jest naprawdę świetny: ciecierzyca wychodzi rumiana, chrupiąca i pełna smaku. Idealna do podjadania podczas seansu lub jako dodatek do sałatek.
Składniki
- 1 puszka ciecierzycy
- 1 łyżka oliwy
- ulubione przyprawy (u mnie: papryka słodka, curry, sól, odrobina pieprzu)
Przygotowanie
- Ciecierzycę odsącz z zalewy i przełóż na talerz lub do miski wyłożonej ręcznikiem papierowym. Osusz ją dokładnie — im mniej wilgoci zostanie na ziarnach, tym bardziej chrupiący będzie efekt końcowy. Osuszenie usuwa także nadmiar skrobi z powierzchni, co pomaga przyprawom lepiej przylegać.
- Przełóż suchą ciecierzycę do miski i wymieszaj z łyżką oliwy. Dodaj ulubione przyprawy — u mnie sprawdziła się papryka słodka, curry, sól i odrobina pieprzu, ale możesz doprawić według własnego gustu. Mieszaj aż każde ziarenko będzie równomiernie pokryte oliwą i przyprawami.
- Przełóż przyprawioną ciecierzycę do kosza airfryera, rozkładając ją w miarę równą warstwą. Dzięki temu powietrze będzie swobodnie krążyć, co pozwoli uzyskać równomierną chrupkość.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Szarlotka smakuje lepiej niż ciasto: nadzienie przypomina krem. Pyszny i prosty przepis
Jaki jest sens wsypywania soli pod łóżko?
Lekkie śniadanie w szklance bez cukru, gotowe w 1 minutę
10 objawów raka trzustki, których nie należy ignorować