Sok oczyszczający jelita – Naturalna metoda na poprawę zdrowia

Zatruty jelito może negatywnie wpłynąć na naszą jakość życia i prowadzić do innych dolegliwości, takich jak cukrzyca czy częste bóle głowy. Oczyszczanie jelit przynosi korzyści całemu organizmowi, poprawiając samopoczucie i wspierając zdrowie. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, ale szacuje się, że 90% chorób oraz problemów z wagą jest związanych z zanieczyszczonym jelitem.

Jelito pełni istotną rolę w naszym zdrowiu, ponieważ odpowiada za wydalanie toksyn i odpadów, które nasz organizm nie potrzebuje, a które w dłuższej perspektywie mogą powodować poważne problemy zdrowotne. Sok, który proponujemy, łączy zalety buraka, marchwi i czerwonego jabłka, tworząc idealny napój do oczyszczania jelit.

Składniki:

• 6 liści jarmużu
• 3 marchewki
• 2 czerwone jabłka, pokrojone na kawałki
• 1 burak
• Połowa obranej cytryny
• 2,5 cm kawałek imbiru

Instrukcje:

1. Nie zapomnij obrać i umyć marchewki, buraka i cytryny.
2. Upewnij się, że wszystkie owoce i warzywa są organiczne.
3. Wlej 1 do 2 szklanek wody do swojego blendera.
4. Dodaj wszystkie składniki i zmiksuj je razem.
5. Za pomocą sitka przecedź mieszaninę, aby zebrać sok.
6. Wymieszaj sok łyżką, aby składniki się dobrze połączyły.
7. Możesz dodać kilka kostek lodu do soku, aby go schłodzić i orzeźwić.
8. Aby przechować sok, użyj szklanego słoika i wstaw go do lodówki.
   
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama
   Następny→