Czas przygotowania: 15 minut
Czas schładzania: 30 minut
Czas całkowity: 45 minut
Profesjonalne porady i triki
Wybór składników
Używaj świeżych, miękkich daktyli
Wybieraj niesolone prażone orzeszki ziemne
Wysokiej jakości proszek kakaowy wzmacnia smak
Kontrola tekstury
Nie przetwarzaj nadmiernie
Zostaw trochę kawałków orzeszków ziemnych, aby nadać im odpowiednią konsystencję
Jeśli jest za suche, dodaj więcej oleju kokosowego
Porady dotyczące kształtowania
Aby zapobiec przywieraniu, używaj mokrych rąk
Naciśnij mocno, aby pręty trzymały się razem
Schłodź między warstwami pergaminu
Wariacje i substytucje
Opcje orzechów
Migdały
Orzechy nerkowca
Mieszane orzechy
Nasiona słonecznika (bez orzechów)
Dodatki smakowe
Proszek do espresso
Skórka pomarańczowa
Ekstrakt waniliowy
Sól morska
Suszone owoce
Najczęściej zadawane pytania
P: Dlaczego moja mieszanka się nie skleja?
O: Daktyle mogą być zbyt suche. Dodaj więcej oleju kokosowego lub namocz daktyle na krótko.

Bez cukru, bez mąki – tylko czysta dobroć!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama

Yo Make również polubił
Eliksir z 3 składników, który może oczyścić śluz z płuc i wzmocnić układ odpornościowy
Zaskakujące korzyści ze spożywania żołądków kurczaka
Chciałam to zrobić, czekając na ugotowanie makaronu: ten lekki mus truskawkowy zniknął, zanim jeszcze trafił na stół. Tylko 90 kalorii!
Ciasto w 5 minut – będziesz piec to ciasto każdego dnia! Szybki i łatwy przepis