Ból nóg jest o wiele częstszy, niż mogłoby się wydawać. Przyczyny są zróżnicowane, ale objawy bardzo podobne. Do najczęstszych przyczyn bólu nóg należą: zatrzymanie płynów, zła postawa, urazy, zapalenie nerwu kulszowego, zapalenie stawów, cellulit, cukrzyca i zmęczenie.
Bólowi, któremu może również towarzyszyć obrzęk, uczucie ciężkości, mrowienia i skurcze, można zapobiec i złagodzić go, stosując się do kilku prostych zasad.
Jeśli ból jest spowodowany zespołem zmęczonych nóg z powodu siedzącego trybu życia, po powrocie do domu zanurz nogi w gorącej wodzie. Dodatek grubej soli lub ziół przeciwzapalnych pomoże wzmocnić działanie tego środka. Po wyjęciu nóg z wody, masuj je od góry do dołu, aby pobudzić krążenie krwi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kruche i Aromatyczne Domowe Ciasteczka z Kwaśną Śmietaną: Idealne na Herbatę lub Kawę
Prawie 500 milionów ludzi nadal je je każdego roku
Makowiec z Budyniem i Jabłkami na Kruchym Cieście: Idealny Deser na Każdą Okazję 🍎🍰
Jeśli zauważyłeś u siebie białe plamki na zębach, potraktuj to poważnie.