Bóle głowy, stres, depresja, cukrzyca… 18 przepisów na soki, które Cię uzdrowią

i Niestrawność

Ten kojący sok z ananasa, marchwi, cytryny i mięty łagodzi objawy niestrawności, wspomagając trawienie.

Składniki:

2 plasterki ananasa
1 marchewka
1 cytryna
1 garść liści mięty

15. Ulga na kaca

Aby wyeliminować toksyny po nocy intensywnego picia, ten sok z marchwi, jabłka, cytryny i buraka oczyszcza i nawilża organizm.

Składniki:

2 marchewki, 1 jabłko
,
1 cytryna
, 1/2 buraka

16. Detoks nerek

Arbuz, ogórek i kolendra doskonale pomagają nerkom wypłukiwać toksyny i zapobiegają tworzeniu się kamieni.

Składniki:

1 marchewka
1 ogórek
1 plasterek arbuza
1 garść kolendry

17. Ulga w stresie

Banany, gruszki i truskawki są bogate w potas i magnez, dwa niezbędne minerały, które redukują stres i poprawiają nastrój.

Składniki:

1 banan
1 gruszka
6 truskawek

18. Na wysokie ciśnienie krwi

Seler i buraki w połączeniu z ogórkiem i jabłkiem pomagają obniżyć ciśnienie krwi w sposób naturalny.

Składniki:

1 jabłko
, 1 ogórek
, 1/2 buraka,
3 łodygi selera