Te proste zmiany nie wymagają drogich leków ani zabiegów. Wystarczy uświadomić sobie, jak pewne nawyki wpływają na organizm podczas snu. Dzięki lepszemu wypoczynkowi odzyskujesz energię, pamięć, równowagę i autonomię.
Spróbuj jeszcze raz dziś wieczorem. Wdróż jedną lub dwie strategie i zauważ zmiany. Drobne zmiany mogą odmienić Twój sen na zawsze .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak odetkać zatkany odpływ? To łatwiejsze niż myślisz i każdy może to zrobić!
Czy potrafisz rozwiązać ten test?
Pacjent z nowotworem w stadium terminalnym i biegacz ujawnia objaw, którego nie powinien był ignorować
Jeśli zauważysz, że Twoja szyja jest grubsza niż zwykle, to znak, którego nie możesz ignorować.