Niezależnie od tego, czy stosujesz japońską terapię wodną, czy popijasz wodę przez cały dzień, Twoim celem powinno być stałe, odpowiednie nawodnienie. Słuchaj swojego ciała, bierz pod uwagę swoje potrzeby i omów to z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania.
Nawodnienie to nie kwestia szumu medialnego, ale równowagi. Miej więc butelkę z wodą pod ręką i bądź orzeźwiony rano, w południe i wieczorem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Orzeźwiaący Eliksir Zdrowia: Napój z Miętą, Imbirem, Pietruszką i Cytryną
Bajgle z serka wiejskiego z siemieniem lnianym i słonecznikiem 🥰👌
Naturalny sposób na ostrogę piętową: Terapia z użyciem skórki cytrynowej
Jeśli Twoje dłonie i brzuch wykazują takie objawy, możesz cierpieć na cukrzycę, nie zdając sobie z tego sprawy