Reklama

Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

July 25, 2025 by articles articles

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – 1 owoc
Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
Piątek:

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
. Obiad – warzywa gotowane na parze i 2 jajka na twardo.
Kolacja – grillowana ryba i sałatka.
SOBOTA:

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama  
  

Reklama

Yo Make również polubił

...

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Formę na babkę o pojemności 2,5 litra, wysmarować grubą warstwą masła i oprószyć ...

4. Przykryj pokrywką i gotuj około 5-7 minut na małym ogniu. 5. Obróć doradę, następnie dodaj sok z cytryny i ...

Włącz kuchenkę na średnim ogniu i doprowadź mieszankę cytryn i cukru do wrzenia. Podczas gotowania od czasu do czasu mieszaj, ...