Jak stracić tłuszcz z brzucha?
Aby schudnąć, istnieją dwa rozwiązania: zdrowa dieta i regularne ćwiczenia. Trener o imieniu Andrew Raposo opracował metodę szybkiej utraty wagi, oto jego wskazówki
Pij herbatę imbirową: Picie herbaty imbirowej przed pójściem spać stymuluje metabolizm i układ trawienny. Mały kawałek świeżego imbiru w filiżance gorącej wody działa cuda. Spożywaj więcej potasu: Spożywając więcej potasu wieczorem, zmniejszasz wzdęcia żołądka i wspomagasz pasaż jelitowy. Dodawaj kolendrę do swoich potraw: Kolendra spłaszcza żołądek i wspomaga trawienie. Unikaj przejadania się wieczorem: zaleca się zaprzestanie jedzenia na 2 do 3 godzin przed pójściem spać.
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Aloes: jak go stosować w przypadku cukrzycy, astmy, epilepsji, oparzeń słonecznych, łuszczycy i choroby zwyrodnieniowej stawów
Omlet jabłkowy: przepis na szybki i pyszny pieczony deser
Dietetyczne Ciasto z Płatków Owsianych, Jabłek i Rodzynek – Pyszne i Zdrowe!”
Idealny sposób na podlewanie roślin na wakacjach. Do ogrodów warzywnych i roślin doniczkowych