Farmaceuta ujawnia dwa ostrzegawcze sygnały cichego zabójcy, które możesz zauważyć na swoich stopach

Często myślimy o zdrowym odżywianiu, regularnych ćwiczeniach, piciu wystarczającej ilości wody… Ale kiedy naprawdę zwracałeś uwagę na swoje stopy? Tak, te dwie wielkie zapomniane osoby, ukryte pod naszymi skarpetkami i zamknięte w naszych butach. A jednak mogą być cichymi posłańcami naszego ogólnego zdrowia. Zaintrygowany? Oto dlaczego powinieneś (naprawdę) sprawdzać je częściej…

Zimne lub obolałe stopy: znak, którego nie możesz zignorować

Czy czasami masz lodowate stopy pod grubą kołdrą? A może czujesz dziwne uczucie, takie jak mrowienie lub drętwienie? To nie musi być tylko trochę zimne. Te objawy mogą być związane ze słabym krążeniem, szczególnie w kończynach.

Farmaceuta Noel Wicks przypomina nam, że naczynia krwionośne w stopach są szczególnie cienkie i mogą łatwo ulec zablokowaniu. Zjawisko to może być związane z chorobami układu krążenia, takimi jak choroba tętnic obwodowych (PAD). Ten stan czasami objawia się bólem nóg podczas chodzenia, który znika po chwili odpoczynku. Nazywa się to również chromaniem przestankowym. Chociaż u niektórych osób jest cichy, może ujawnić poważną chorobę naczyniową.

Przeczytaj więcej na następnej stronie >> Zniszczone paznokcie? Może twoje serce wysyła ci wiadomość.

Często unikamy zwracania zbytniej uwagi na nasze paznokcie u stóp, zwłaszcza jeśli są trochę pożółkłe, grube lub łamliwe. Ale te niepochlebne drobne szczegóły mogą wiele powiedzieć! W rzeczywistości zmiana wyglądu paznokci — ich pogrubienie lub łamliwość — może być oznaką problemów z krążeniem, które z kolei są powiązane z chorobami serca.

Nie ma powodu, aby niepokoić się najmniejszą zmianą, ale warto zwrócić uwagę na te drobne oznaki. Nie wskazują one automatycznie na poważny problem zdrowotny, ale lepiej skonsultować się ze specjalistą, jeśli zmiana jest nagła lub uporczywa.

Przeczytaj więcej na następnej stronie >> A co z grzybami?