Gyros z Szpeclami w Naczyniu Żaroodpornym – Szybki Przepis w 5 Minut – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Gyros z Szpeclami w Naczyniu Żaroodpornym – Szybki Przepis w 5 Minut

Przygotowanie:

  1. Przygotowanie szpecli:
    Szpecle ugotuj al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw na bok.
  2. Przygotowanie gyrosu:
    Cebulę pokrój w kostkę i zrumień na patelni razem z gyrosem. Następnie dodaj pokrojoną w kostkę paprykę i smaż, aż warzywa zmiękną.
  3. Układanie warstw:
    W naczyniu żaroodpornym ułóż warstwowo ugotowane szpecle i gyros z warzywami.
  4. Przygotowanie sosu:
    Wymieszaj kwaśną śmietanę ze śmietaną, a następnie polej nią warstwy w naczyniu. Na koniec posyp startym serem.
  5. Pieczenie:
    Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez około 10 minut, aż ser się rozpuści i lekko zrumieni.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Kalorie: 652 kcal
  • Białko: 32,45 g
  • Tłuszcz: 45,43 g
  • Węglowodany: 28,82 g

Ten przepis to idealne rozwiązanie na szybki obiad lub kolację, który z pewnością zasmakuje całej rodzinie. Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowe polskie śniadanie, które syci, oczyszcza organizm i pomaga w utracie wagi.

3. Gdy trochę ostygnie, dodaj miód i wymieszaj. 4. Jeśli masz, udekoruj migdałami lub orzechami włoskimi. ⸻ 💪 Korzyści: • ...

Przepisy na kefir i wodę kokosową – korzyści zdrowotne i przepisy!

Korzyści zdrowotne wody kokosowej Woda kokosowa to naturalny napój pozyskiwany z wnętrza młodych kokosów. Jest pełna elektrolitów, takich jak potas, ...

Widziałem ten hack ostatnio i pomyślałem, że jest genialny

Studia przypadków i doświadczenia z życia Wielu entuzjastów roślin podzieliło się swoimi historiami sukcesu z tą metodą. Weźmy na przykład ...

Boże, tak bardzo się pomyliłem!

Dlaczego te wskaźniki żywieniowe są ważne Poniższe elementy odżywcze odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu długoterminowego zdrowia: Kalorie: Spożywanie większej ilości ...

Leave a Comment