Herbata goździkowa na wieczór: 6 niesamowitych korzyści, o których NIKT Ci nie mówi!
Składniki:
- 4 do 5 całych goździków
- 1 szklanka gorącej wody
- Opcjonalnie : dodaj laskę cynamonu lub plasterek świeżego imbiru, aby dodać smaku i poprawić samopoczucie
Kroki:
1. Dodaj goździki do świeżo zagotowanej wody.
2. Pozostawić do zaparzenia na około 10 minut.
3. Odcedź herbatę i delektuj się nią powoli przed pójściem spać.
Czasami to właśnie najprostsze czynności przynoszą najgłębszy komfort. Zwykła filiżanka herbaty goździkowej przed snem może być tym delikatnym zastrzykiem energii, którego potrzebuje Twoje ciało, by się odprężyć, naładować baterie i zregenerować siły od wewnątrz.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Orzeźwiająca bułka szwajcarska z cytrynami, idealna na lato!
Lekkie ciasto czekoladowe: przepis na lekki i pyszny deser z miękkim sercem
Oto, co dzieje się po śmierci według nowego badania naukowego
Chleb bananowy: typowo anglosaski przepis, dzięki któremu jest miękki i puszysty