Cytryna to owoc bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze. Jej działanie alkalizujące pomaga zrównoważyć pH organizmu i stymuluje układ trawienny. Jest również znana ze swojej zdolności do oczyszczania przewodu pokarmowego.
Imbir z kolei jest korzeniem o właściwościach przeciwzapalnych i trawiennych. Pobudza soki żołądkowe i zmniejsza wzdęcia brzucha, a także zwalcza nudności i poprawia metabolizm.
Jabłka, zwłaszcza zielone, są bogate w rozpuszczalny błonnik (pektynę), który pomaga wypłukiwać odpady z jelita grubego i poprawia wypróżnianie. Mają również łagodne właściwości moczopędne i dodają przyjemnego smaku do soku.
🍏 Składniki podstawowego przepisu na sok z jelita grubego :
1 zielone jabłko (ze skórką, dokładnie umyte)
Sok z 1 cytryny
1 mały kawałek świeżego imbiru (1-2 cm)
1 szklanka wody (200ml)
Przygotowanie:
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Yo Make również polubił
Jak wybielić pranie i usunąć stare żółte plamy
Dlaczego na szyi i pod pachami pojawiają się pieprzyki w kolorze skóry i jak się ich pozbyć? Wyjaśniają eksperci.
Pewną matkę zwolniono z pracy jeszcze przed jej rozpoczęciem. Opublikowała wiadomość na Facebooku, której szybko pożałowała.
Jeśli w wieku 70 lat nadal będziesz w stanie robić te 5 rzeczy, wygrałeś życie!