Przyprawy . Codzienne doprawianie potraw pół łyżeczki kminu rzymskiego lub kurkumy może obniżyć poziom cukru we krwi o 15%. Te przyprawy są bogate w składniki odżywcze, które stymulują komórki.
Szpinak i jarmuż . Oba warzywa mogą zapobiegać cukrzycy poprzez redukcję skoków poziomu cukru we krwi. Zawierają beta-karoten, witaminę K i chlorofil – składniki odżywcze, które pomagają wątrobie spalać nadmiar glukozy i pozyskiwać z niej energię.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Prawda o raku i olejkach eterycznych: czego nie powie Ci żaden onkolog
Dlatego przed odprawą bagażu należy wykonać jego zdjęcie
Pikantny włoski kurczak z cytryną i pecorino
Cieszę się, że o tym wiem!