Włącz goździki do swojej codziennej diety
Goździki w postaci sproszkowanej lub w formie naparu można stosować także w potrawach:
- Dodaj szczyptę zmielonych goździków do jogurtu, owsianki lub herbaty.
- Można je dodawać do zup, koktajli i dań z ryżem.
- Przygotuj wodę smakową z cytryną, cynamonem i kilkoma goździkami.
Kiedy będą widoczne pierwsze efekty?
Przy regularnym spożywaniu, w połączeniu ze zrównoważoną dietą i aktywnym trybem życia, korzyści z goździków są zauważalne już po kilku tygodniach. Aby zoptymalizować efekt, można łączyć go z innymi naturalnymi składnikami, takimi jak cynamon lub imbir.
Czy jesteś gotowy włączyć tę przyprawę do swojej diety?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Po obejrzeniu tego filmu nigdy więcej nie wyrzucisz torebki herbaty.
Imbir, cytryna, ocet jabłkowy i cynamon: w jaki sposób prosta mieszanka codziennych składników może odmienić Twoje samopoczucie?
Strucla makowa Babci
Ciastka z mleczną czekoladą