Jeśli występuje u Ciebie którykolwiek z tych 18 objawów, oznacza to, że Twój organizm potrzebuje magnezu!

• częste skurcze
• Światłowstręt (nadwrażliwość na światło)
• niewyraźne widzenie
• Obrzęk i mrowienie kończyn
• Napady padaczkowe
• Wahania nastroju
• Halucynacje i urojenia
• nieprawidłowy rytm serca
• Degeneracja chrząstki

Dobrym sposobem na sprawdzenie, czy przyjmujesz wystarczającą ilość magnezu, jest wykonanie „próby jelitowej”: wiesz, że masz za dużo magnezu, gdy twój stolec staje się „luźny” lub miękki.

Dlatego zaparcia mogą być jednym z wielu objawów niedoboru magnezu.

Magnez jest bardzo ważny dla organizmu człowieka.

Przez długi czas uważano, że magnez jest niezbędny jedynie sercu i kościom.

Dziś jednak wiemy, że taki sposób myślenia jest błędny.

Magnez bierze udział w nie mniej niż 350 ważnych reakcjach enzymatycznych!

Niestety, z biegiem czasu jego moc została niedoceniona.

Aby dać Ci wyobrażenie o znaczeniu magnezu, obecnie wiadomo, że jest on przydatny w następujących schorzeniach:

• Oczyszcza organizm i zapobiega uszkodzeniom spowodowanym przez zanieczyszczenia, szkodliwe substancje chemiczne i metale ciężkie.
• Przygotuj swoje mięśnie i nerwy
• poprawić jakość snu i odpoczynku
• Aktywuje adenozynotrójfosforan (ATP), który dostarcza organizmowi energii.
• Ulgę w ogólnym bólu, szczególnie bólu stawów
• Ułatwia trawienie białek, węglowodanów i tłuszczów.
• nadają mięśniom siłę i elastyczność; Dlatego jest to bardzo ważne dla sportowców
• pomóc zrównoważyć nerwy
• Zapobieganie problemom z prostatą
• Zapobiegaj cukrzycy: Badania wykazały, że większa dawka magnezu znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, a także spowalnia postęp choroby u osób ze stanem przedcukrzycowym.
• zmniejszyć ryzyko złamań kości
• zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, zwłaszcza raka jelita grubego i odbytnicy
• alkalizować organizm
• Zmniejszenie liczby napadów padaczkowych

Wskazówki dotyczące zwiększenia poziomu magnezu