Kąpiel stóp w occie jabłkowym – naturalny rytuał na 9 zdrowotnych dolegliwości

Jak przygotować kąpiel stóp z octem jabłkowym?

Przygotowanie kąpieli jest bardzo proste, a jednocześnie pozwala w pełni wykorzystać właściwości octu jabłkowego:

1. Napełnij miskę ciepłą wodą. Woda nie powinna być zbyt gorąca, aby nie podrażnić skóry – idealna jest temperatura relaksująca, ale bez dyskomfortu.
2. Dodaj 1 szklankę octu jabłkowego. To podstawowy składnik, który odpowiada za większość prozdrowotnych efektów kąpieli.
3. Mocz stopy przez około 30 minut. Czas ten pozwala składnikom aktywnym dotrzeć do skóry, paznokci i tkanek, aby przynieść jak największą ulgę.
4. Po zakończeniu osusz stopy bez spłukiwania. Pozostawienie cienkiej warstwy octu pomaga przedłużyć działanie pielęgnacyjne.

Powtarzaj rytuał raz w tygodniu, aby utrzymać zdrowie i świeżość stóp na co dzień. Regularne stosowanie może pomóc w profilaktyce infekcji oraz poprawić ogólny komfort.