❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?
🩺 **Dr n. med. Michał Chudzik**, internista, kardiolog i specjalista medycyny stylu życia, tłumaczy, jak **pozytywne myślenie** i **proste nawyki** mogą przedłużyć nasze życie nawet do 90 lat.
Według eksperta, aby **cieszyć się zdrowiem**, powinniśmy w **80 proc. żyć zgodnie z zasadami zdrowego stylu życia**, a **20 proc. pozostawić na małe przyjemności**. To właśnie balans jest kluczowy!
📌 Jak psychika wpływa na zdrowie serca? ➡️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na świąteczne churrosy
Domowy trik! Jak zapobiec czernieniu awokado i zachować jego świeżość?
Oto, co stanie się z Twoim ciałem, jeśli przez 7 dni będziesz jadł czosnek z miodem na pusty żołądek
Nie jem tego, gdy widzę którykolwiek z tych produktów! 🚫🥗