Krwawnik: Roślina lecznicza o szerokim spektrum korzyści zdrowotnych — DailyStars: Wiadomości o gwiazdach, uroda, moda, zdrowie i gotowanie

Rozszerza naczynia krwionośne i poprawia przepływ krwi, co może korzystnie wpływać na obniżenie ciśnienia tętniczego oraz zapobiegać zakrzepom.

7. **Poprawia krążenie żylne**

Jest szczególnie pomocny w leczeniu żylaków, hemoroidów oraz uczucia ciężkich nóg – działa wzmacniająco na naczynia krwionośne.

8. **Działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo**

Zewnętrzne stosowanie naparu lub maści z krwawnika pomaga w leczeniu infekcji skórnych, wyprysków, trądziku i drobnych urazów.

9. **Wspomaga układ oddechowy**

Ma działanie wykrztuśne – ułatwia odkrztuszanie zalegającej wydzieliny w drogach oddechowych, szczególnie w czasie przeziębienia czy grypy.

10. **Oczyszcza organizm**

Jako naturalny środek moczopędny i napotny, wspomaga usuwanie toksyn oraz nadmiaru wody z organizmu, co sprzyja ogólnej detoksykacji.

11. **Łagodzi stres i napięcie nerwowe**

Napar z krwawnika działa uspokajająco, pomaga w stanach niepokoju, napięcia nerwowego, a także przy problemach z zasypianiem.

12. **Wzmacnia odporność**

Dzięki zawartości antyoksydantów wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego i pomaga organizmowi lepiej radzić sobie z infekcjami.

13. **Pielęgnuje skórę**

Pomaga w walce z trądzikiem, łagodzi zaczerwienienia i podrażnienia, a także działa ściągająco – zmniejsza pory i tonizuje cerę.

14. **Łagodzi bóle reumatyczne i stawowe**

Stosowany w formie okładów lub kąpieli, łagodzi bóle mięśni i stawów, zmniejszając stan zapalny i napięcie.

15. **Wspomaga odchudzanie**

Dzięki działaniu moczopędnemu i pobudzającemu trawienie, krwawnik może wspierać organizm w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

**Jak stosować krwawnik**

* **Napar (herbatka)**: 1 łyżeczkę suszonych kwiatów zalać szklanką wrzątku i parzyć 10–15 minut. Pić 2–3 razy dziennie.

* **Nalewka (tinctura)**: przyjmować 10–20 kropli rozcieńczonych w wodzie, 2–3 razy dziennie.

* **Okłady i kąpiele**: napar z krwawnika można stosować do przemywania ran, skóry trądzikowej lub do relaksujących kąpieli.