Kurczak w sosie z masłem orzechowym – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak w sosie z masłem orzechowym

    1. Umyj piersi z kurczaka i osusz je papierowym ręcznikiem.
    2. Pokrój mięso na kawałki o wielkości kęsa i lekko rozbij.
    3. Wymieszaj sos sojowy, miód, sok z limonki, czosnek i imbir w misce.
  1. Dodaj kurczaka do marynaty i odstaw na 30 minut.
  2. Rozgrzej olej na patelni i smaż kurczaka przez 5-7 minut.
  3. W osobnej misce wymieszaj masło orzechowe z wodą, aby uzyskać gładką konsystencję.
  4. Wlej masło orzechowe na patelnię z kurczakiem i dokładnie wymieszaj.
  5. Przełóż kurczaka na talerz, posyp zielonymi cebulkami i podawaj z ryżem lub makaronem.

Notes

  • Kurczaka można przechowywać w lodówce do 3 dni.
  • Można zamrozić na okres do 3 miesięcy.
  • Podgrzewaj na patelni lub w mikrofalówce z odrobiną wody.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 20 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Azjatycka

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 450
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 20 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 70 mg
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Piłem wodę z cytryną każdego ranka przez 30 dni – zobacz, co mi się przydarzyło

Wzmocnienie układu odpornościowego Bardzo często choruję, więc poprawa mojej odporności była dla mnie świetną wiadomością. Od kiedy zaczęłam pić wodę ...

Kinder Maxi King Torte: Pyszne ciasto bez mąki, które zachwyci każdego!

Wyłóż masę na dno tortownicy o średnicy 20 cm, wyrównaj i wstaw do lodówki na 30 minut. Przygotowanie kremu: Ubij ...

Błyskawiczne Ciasto Śliwkowe z Blachy: Gotowe w 10 Minut!

Krok 1: Przygotowanie Ciasta Ubij na puszystą masę masło, 100 g cukru, jajka i opakowanie cukru waniliowego. Wymieszaj 300 g ...

Soczysty Jabłecznik – Idealny na Każdą Okazję

1. Przygotowanie ciasta kruchego: W misce wymieszaj mąkę, cukier puder i szczyptę soli. Dodaj zimne masło i rozcieraj palcami, aż ...

Leave a Comment