Lecznicza moc czosnku i goździków: dynamiczny duet natury na łagodzenie bólu i poprawę krążenia

5 zmiażdżonych ząbków czosnku
1 łyżeczka całych ząbków (lub 1/2 łyżeczki zmielonych goździków)
1/2 szklanki oliwy z oliwek lub oleju kokosowego Przygotowanie:
Delikatnie podgrzej olej w małym rondlu — nie dopuść do wrzenia.
Dodaj zmiażdżony czosnek i ząbki.

Gotuj na bardzo małym ogniu przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając.

Zdejmij z ognia, pozostaw do ostygnięcia i przecedź do słoika lub szklanej butelki.
Przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu do 2 tygodni.
🧴 Sposób użycia:
Nakładaj olej dwa razy dziennie, delikatnie wmasowując go w nogi, kolana i dotknięte obszary.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nakładaj po ciepłym prysznicu, aby poprawić wchłanianie i krążenie. 💡 Dodatkowa wskazówka: owiń obszar ciepłym ręcznikiem po użyciu, aby uzyskać głębszą ulgę.

🍵 Środek 2: Herbatka lecznicza z czosnku i goździków
Ten wewnętrzny środek działa od wewnątrz, zmniejszając stan zapalny, poprawiając krążenie i łagodząc dyskomfort i sztywność.

Składniki:
2 zmiażdżone ząbki czosnku
4 do 5 całych ząbków
2 szklanki przefiltrowanej wody
1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie dla smaku)
Sposób przygotowania:
Doprowadź wodę do delikatnego wrzenia.
Dodaj zmiażdżony czosnek i całe ząbki.
Gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
Odcedź mieszankę, dodaj miód do smaku i pij ciepłą.
☕ Kiedy pić:
Rano na pusty żołądek, aby pobudzić krążenie. Przed snem, aby zmniejszyć nocne skurcze i zapewnić spokojny sen.
💪 Ta kombinacja pomaga:
✔ Skurcze i sztywność
✔ Bóle mięśni nóg
✔ Żylaki i słabe krążenie
✔ Zapalenie stawów, obrzęk stawów i bóle reumatyczne
✔ Wsparcie
✔ Przeciwzapalne i naturalny środek odtruwający
✔ Zmniejsza zatrzymywanie wody i wspomaga krążenie krwi