Wprowadzenie
Szukasz czegoś, co jednocześnie zaspokoi głód, doda energii i pomoże Ci w walce z nadmiarem kilogramów? Zielona sałatka na bazie ogórków, jajek i rzodkiewek to nie tylko pyszne połączenie smaków, ale też sprzymierzeniec Twojego metabolizmu. Dzięki lekkostrawnym składnikom, wysokiej zawartości błonnika i białka, ta sałatka wspiera spalanie tłuszczu i uczucie sytości na dłużej. Idealna na kolację, lunch lub jako dodatek do głównego posiłku.
Składniki:
2 świeże ogórki
4 jajka ugotowane na twardo
1 pęczek rzodkiewek
Garść świeżego szpinaku lub rukoli
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: szczypiorek lub koperek do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czy można mieć cukrzycę, nie wiedząc o tym? Poznaj kluczowe objawy
Ekspresowy Deser z 4 Jogurtów – Gotowy w 2 Minuty i Bez Pszenicy!
Z przyjemnością pomożemy Ci, o ile będzie Ci to odpowiadało.
Prawda o utracie 5,5 kg (12 funtów) w 3 dni — i dlaczego może to być szkodliwe