JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
W osobnej misce wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na godzinę, aby nasiona wchłonęły płyn i napęczniały.
Następnie dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie mieszając wszystkie powyższe składniki.
Jeśli konsystencja jest dla Ciebie zbyt gęsta i wolisz gładszą konsystencję, możesz przygotować napój w blenderze.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dwukolorowa babka z owocowym spodem
7 rzeczy, które Twoje dłonie mogą ujawnić na temat Twojego zdrowia
Ciasto trzęsienia ziemi
Babciny trik polegający na posypywaniu cytryny solą: oto do czego służy