Najlepszy naturalny środek przeczyszczający: usuwa nadmiar płynów i całkowicie opróżnia jelita

Z podanych powyżej ilości można przygotować około 20 porcji po jednej łyżce stołowej. Spożywaj 1 łyżkę tego naturalnego środka przeczyszczającego rano, przed śniadaniem. Możesz dodać go do jogurtu lub wymieszać z płatkami śniadaniowymi.

Śliwki są doskonałym źródłem błonnika. Są również bogate w sorbitol, który zmiękcza stolec i łagodzi zaparcia w ciągu zaledwie kilku godzin. Pamiętaj o zdrowej, zbilansowanej diecie, piciu dużej ilości wody i aktywności fizycznej: nawet 30-minutowy spacer dziennie może znacznie złagodzić zaparcia.