Naleśniki Bez Mąki – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki Bez Mąki

1. W misce rozgnieć banana widelcem, aż będzie gładki.
2. Dodaj jajka, proszek do pieczenia, sól i cynamon. Wymieszaj wszystko, aż składniki się połączą.
3. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj odrobinę oleju.

4. Wylej łyżkę ciasta na patelnię, formując mały placek. Smaż przez 2-3 minuty, aż pojawią się bąbelki na powierzchni.
5. Przewróć naleśnik na drugą stronę i smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż będzie złocisty.
6. Powtórz z resztą ciasta, dodając olej w razie potrzeby.
7. Podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak owoce, jogurt lub syrop klonowy.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 150 kcal
Węglowodany: 20g
Białko: 6g
Tłuszcz: 5g
Błonnik: 2g
Cukier: 5g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Lasagne tysiąca warstw

Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż przez około 2-3 minuty, ...

Nawoź storczyka, aby kwitł obficie i długo!

Ryż, podstawowy składnik pożywienia miliardów ludzi na całym świecie, może być cennym źródłem składników odżywczych dla storczyków. Jest bogaty w ...

Liście laurowe, goździki i rozmaryn: gdybym tylko wiedział to wcześniej

Ta naturalna receptura odsłoni objętość, naturalny kolor i połysk Twoich włosów. Wzmacnia je także, czyniąc je zdrowszymi i bardziej odpornymi ...

Sprawdź, czy Twoje ciało wysyła Ci ostrzeżenia!

⚠️ Zagrożenia związane z wysokim cukrem Ignorowanie tych objawów może prowadzić do poważnych komplikacji, takich jak cukrzyca typu 2, uszkodzenie ...

Leave a Comment