NASIONA, KTÓRE WZMACNIAJĄ KOŚCI, LECZĄ WSZELKI BÓL I REGULUJĄ PRACĘ JELITA!
- Zmiksuj pestki dyni z ciepłą wodą/mlekiem do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Dodaj miód i cynamon dla smaku.
- Pić raz dziennie, najlepiej rano.
2. Prażone pestki dyni dla zdrowia kości i trawienia
Jak przygotować:
- Prażyć ½ szklanki pestek dyni na suchej patelni przez 5 minut, aż nabiorą złotego koloru.
- Posyp szczyptą soli himalajskiej i zajadaj się nią jako chrupiącą przekąską.
Werdykt: Jedz pestki dyni każdego dnia!
Dodając do swojej codziennej rutyny tylko garść pestek dyni, dasz swojemu ciału potężnego zastrzyku dla zdrowia kości, uśmierzenia bólu i lepszego trawienia. Natura dała nam idealną superżywność – nie przegap!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Absolutnie światowej klasy! – Ciasto Santa Clara, tak kremowe, że rozpływa się w ustach
Jak wykorzystać ocet w praniu – Naturalne rozwiązanie dla bielszych ubrań i miększych ręczników
Dodaj tę mieszankę do swojej kuchni, aby pozbyć się much, komarów i innych robaków
Nigdy nie jadłam tak pysznego dania z kapusty! Prosty przepis z kapustą i ziemniakami!