Naukowcy ujawniają, dlaczego ten zwyczaj korzystania z publicznej toalety może być ryzykowny

Balansowanie nad toaletą aktywuje prawdziwą armię mięśni: plecy, brzuch, biodra… wszystkie są mobilizowane, aby utrzymać pozycję. To napięcie uniemożliwia rozluźnienie ciała, utrudniając oddawanie moczu. Skutek? Niepełne opróżnianie pęcherza, co może prowadzić do  problemów z oddawaniem moczu  lub nawracającej potrzeby oddawania moczu. W skrajnych przypadkach może to nawet osłabić obszar miednicy, zwłaszcza po ciąży.

Parcie na mocz: odruch, którego należy unikać

Brianne Grogan, fizjoterapeutka specjalizująca się w zdrowiu kobiet, ostrzega, że gdy przysiady stają się regularnym nawykiem, zaczynamy forsować tempo. Ten nawyk może osłabiać mięśnie dna miednicy, a w niektórych przypadkach prowadzić do rozluźnienia narządów ( tzw. „wypadnięcia” ).  To sytuacja, której nie należy lekceważyć , zwłaszcza w przypadku kobiet, które już urodziły.

A co jeśli usiądziemy z ufnością?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→