Regularnie badaj się, szczególnie jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka.
Stosuj dietę bogatą w błonnik, owoce i warzywa, a ubogą w produkty wysoko przetworzone.
Ogranicz alkohol i tytoń, które pozostają głównymi czynnikami ryzyka wielu nowotworów.
Twoja krew do Ciebie przemawia, posłuchaj jej.
Twoja grupa krwi to nie tylko kod dla szpitali; to także klucz do zrozumienia Twojego zdrowia. Nawet jeśli nauka nie odkryła jeszcze wszystkich swoich sekretów, jedno jest pewne: lepsze poznanie siebie oznacza lepszą ochronę.Więc następnym razem, gdy będziesz przechodzić badania kontrolne lub oddasz krew w swoim mieście, zapytaj: „Ten mały szczegół może mieć duże znaczenie”.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Mój pasierb wziął mnie na bok przed ślubem i szepnął: „Nie wychodź za mąż za mojego ojca” – to, co mi dał, zmieniło wszystko
Kto znajdzie właściwą odpowiedź?
Mocny domowy syrop na kaszel z imbirem i tymiankiem: tylko 2 składniki, które ukoją gardło
Odnów swój mop domowymi sposobami: dokładnie czyść i oszczędzaj!