Zagotuj 2 szklanki wody w rondlu.
Dodaj nasiona kozieradki i laskę cynamonu (jeśli używasz całych ziół) i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
Dodaj kurkumę, imbir i liście borówki lub suszone jagody i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut.
Zdejmij z ognia. Dodaj zieloną herbatę i parz przez 3-5 minut.
Przelej herbatę do filiżanki.
Gdy mieszanka lekko ostygnie, dodaj sok z cytryny i miód (opcjonalnie).
Omówienie korzyści zdrowotnych:
Uwaga:
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem ziołowych środków leczniczych, jeśli cierpisz na jakąś chorobę lub przyjmujesz leki.
Najlepiej spożywać 1-2 razy dziennie, szczególnie po posiłkach, aby regulować poziom cukru we krwi.
Czy chcesz pobrać lub dostosować wersję dla konkretnej choroby (np. tylko dla diabetyków lub tylko dla osób z problemami ze wzrokiem)?
Yo Make również polubił
Ptasie mleczko z przepisu siostry Angeliny – deser z 4 składników
Świeca, która nigdy nie przestaje pachnieć: zrób ją w domu, używając zaledwie kilku składników
1 filiżanka miesięcznie i nawet suchy kikut będzie pokryty kwiatami: moja orchidea kwitnie przez cały rok!
Dziś dowiedziałem się czegoś nowego.