- Unikaj ubrań, które są zbyt ciasne wokół nóg
- Jeśli pracujesz w pozycji siedzącej, regularnie zmieniaj pozycję.
- Wybierz wygodne buty
- Utrzymuj stabilną wagę
- Unikaj zbyt gorących kąpieli i długotrwałego przebywania na słońcu
Bo opuchnięte nogi nigdy nie są tylko drobnym szczegółem.
To delikatny sygnał od ciała, zaproszenie do zwolnienia tempa, wsłuchania się w siebie i zadbania o siebie.
Yo Make również polubił
Wrzuć kapustę i te składniki do wolnowaru, a goście będą zachwyceni daniem, za którym będą tęsknić w kółko
Nie miałem o tym pojęcia!
7 powodów, dla których warto jeść jajka na śniadanie
Domowy sos pomidorowy do spaghetti smakuje o wiele lepiej niż ten ze sklepu. Trzeba go przygotować