Magia tego ciasta tkwi w idealnej równowadze tekstur i wartości odżywczych. Ser wiejski tworzy kremową, budyniową konsystencję, jednocześnie dostarczając niezbędnego białka. Płatki owsiane dodają satysfakcjonującej ciągliwości i złożonych węglowodanów, a żurawiny dodają zarówno cierpkości, jak i przeciwutleniaczy.
Składniki
- 1/2 szklanki tradycyjnej owsianki (45 g/1,6 uncji)
- 1 szklanka sera wiejskiego (240g/8,5 uncji)
- 1 duże jajko, temperatura pokojowa
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 50 g (1,8 uncji) żurawiny (świeżej lub suszonej)
- Stewia do smaku (odpowiednik 2-3 łyżek cukru)
- Neutralny olej do smarowania (np. olej kokosowy lub awokado)
- Mielony cynamon do posypania
Szczegółowe instrukcje
1. Przygotowanie piekarnika
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak zmniejszyć częste wizyty w łazience w nocy – Praktyczne porady od urologa
Unikalny związek: allicyna, serce jej mocy
Najlepsze rodzinne dowcipy, które Cię rozśmieszą
Szybkie i Proste Ciasto z Jabłkiem i Ciastem Francuskim w Kilka Minut