Przepisy na kefir i wodę kokosową – korzyści zdrowotne i przepisy!

1 szklanka wody kokosowej

Sok z połowy limonki

Kilka listków mięty

Plasterki ogórka (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Wymieszaj wodę kokosową z sokiem z limonki.

Dodaj listki mięty oraz plasterki ogórka.

Podawaj schłodzoną z lodem.

Podsumowanie:
Kefir i woda kokosowa to napoje, które przynoszą ogromne korzyści zdrowotne. Dzięki regularnemu ich spożywaniu można poprawić trawienie, wzmocnić odporność, nawodnić organizm oraz wspomóc detoksykację. Oba napoje są również naturalnymi źródłami cennych składników odżywczych, które wpływają na zdrowie skóry, poprawiają energię i samopoczucie. Dlatego warto wprowadzić je do swojej diety – są pyszne, orzeźwiające i korzystne dla zdrowia