Bóle stawów i problemy trawienne są często wynikiem niezrównoważonej diety, stresu lub niedoborów składników odżywczych. Osłabiona flora jelitowa może zaburzyć wchłanianie niezbędnych składników odżywczych, osłabiając w ten sposób kości i stawy. Dlatego też tak ważne jest, aby stosować dietę bogatą w dobroczynne składniki, które wzmocnią te ważne funkcje.
Wyjątkowe składniki tego naturalnego rozwiązania
Zamiast sięgać po liczne suplementy diety, dlaczego nie postawić na naturalne składniki o dobroczynnych właściwościach?
Pestki dyni: skarbnica dla zdrowia kości
Nasiona te są bogate w cynk i fosfor, stymulują produkcję kolagenu, niezbędnego dla mocnych stawów. Zawarte w nich przeciwutleniacze pomagają również zmniejszać stany zapalne, które są główną przyczyną bólu stawów.
Rodzynki: naturalny środek oczyszczający
Często niedoceniane rodzynki mają właściwości detoksykujące i pomagają obniżyć kwasowość organizmu. Mają również działanie antybakteryjne i wzmacniają odporność. Aby zmaksymalizować ich korzyści, zaleca się, aby przed spożyciem oczyścić je sodą oczyszczoną.
Siemię lniane: sojusznik w walce z kruchością kości
Yo Make również polubił
Przestań wyrzucać saszetki z żelem krzemionkowym. Oto 12 genialnych sposobów na ich wykorzystanie w domu.
Matematyczna zagadka: Czy znasz zasady działań?
Ciasto Niebo i Piekło,
Pyszna i odżywcza zupa warzywna: treściwy, zdrowy posiłek na każdy dzień