🥣 Wrzuć wszystkie składniki do blendera.
🔄 Miksuj na wysokich obrotach, aż masa będzie gładka i kremowa.
❄️ Jeśli lubisz zimne napoje, dodaj kilka kostek lodu i ponownie zmiksuj.
🥤 Przelej smoothie do ulubionej szklanki i delektuj się zdrowym, orzeźwiającym napojem! 😍
Yo Make również polubił
⚠️ 7 niebezpiecznych chorób, które zaczynają się od bólu po lewej stronie brzucha. Uważaj!
Oto, co dzieje się po śmierci według nowego badania naukowego
10 rzeczy, których nie powinieneś zachowywać po śmierci bliskiej osoby
W jakim wieku zaczyna się zapach starości? Przyczyny i jak się go pozbyć.