Jogurt. Około 60% układu odpornościowego znajduje się w jelicie, dlatego ważne jest, aby utrzymać go w zdrowiu. Jogurt, probiotyczne jedzenie, jest bardzo przydatny w tym względzie.
Kolendra i koper włoski. Te zioła pomagają zmniejszyć stan zapalny, dlatego należy je dodać do codziennej diety.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Cytrynowa Fantazja
Ciasta na mące żytniej i płatkach żytnich
Dlaczego warto palić liść laurowy w domu?
W jakim wieku zaczyna się zapach starości? Przyczyny i jak się go pozbyć.