Inne pokarmy bogate w apigeninę to seler, cebula, pomarańcze, origano, kolendra, erbata rumiankowa, czerwone wino i karczochy. Jednak pietruszka zawiera najwyższe stężenie tego związku, co czyni ją najbardziej zalecanym źródłem w profilaktyce raka lub leczeniu wspomagającym
Aby przygotować herbatę z pietruszki:
Pokrój korzenie pietruszki na małe kawałki i dodaj 200 ml wrzącej wody.
Gotuj mieszankę przez kolejne 5 minut. Następnie przykryj, odstaw na 15 minut i przecedź.
Aby uzyskać maksymalne korzyści, pij trzy filiżanki dziennie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto makowe z kremem waniliowym z 1 opakowaniem pudru waniliowego
Flan Quajada z migdałami na przyjęcia i okazje
Problem Kondensacji na Szkle: Przyczyny i Rozwiązania
11 sztuczek z wazeliną na skórę