Wzdęcia brzucha to uczucie pełności i napięcia w brzuchu, któremu często towarzyszą gazy, skurcze lub napięcie. Głównymi przyczynami mogą być:
Nadmiar gazów jelitowych
Niestrawność lub zła dieta
Nietolerancje pokarmowe
Zespół jelita drażliwego
Uporczywe zaparcia
Stres i niepokój
Zatrzymywanie wody lub siedzący tryb życia
Zdrowy styl życia, zbilansowana dieta, odpowiednie nawodnienie organizmu oraz wprowadzenie do diety określonych produktów spożywczych, np. owoców letnich, mogą skutecznie pomóc w zmniejszeniu dolegliwości.
Yo Make również polubił
Słuchaj tej muzyki 20 minut dziennie, aby uzdrowić całe ciało i umysł: uzdrawianie emocjonalne, fizyczne, psychiczne i duchowe
Przysięgam, że ten przepis został zesłany prosto z nieba!
Biedny i bogaty spotykają się na święta
Chleb owsiany z chia bez mąki