6. Masz prawidłową wagę, ale duży brzuch
Nawet jeśli Twoje BMI mieści się w „zdrowym” zakresie, tłuszcz brzuszny jest istotnym czynnikiem ryzyka cukrzycy. Tłuszcz trzewny – tłuszcz gromadzący się głęboko wokół narządów – jest znacznie bardziej niebezpieczny niż ten, który widzisz w lustrze.
Znak ostrzegawczy: Jeśli obwód talii jest większy niż 88 cm u kobiet i 102 cm u mężczyzn, nie należy tego ignorować, nawet jeśli waga wskazuje, że wszystko jest w porządku.
Co możesz zrobić
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Te 5 letnich owoców pomoże Ci zmniejszyć wzdęcia brzucha
Ciasto Czekoladowe
Babciny sposób na pozbycie się flegmy i udrożnienie dróg oddechowych
Rośliny doniczkowe podlewane nawozem ze skórek bananów: naturalny wzmacniacz wzrostu