Tylko jeden drink na zaburzenia krążenia w nogach i stopach

Instrukcje:
Obierz surowego buraka i pokrój go na kawałki.
Pokrój cytrynę na kawałki i usuń część białej skórki, aby zmniejszyć gorzki smak.
Umieść kawałki buraka, cytrynę ze skórką, łyżeczkę miodu i szklankę zimnej wody w blenderze.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodaj kostki lodu, aby sok był jeszcze bardziej orzeźwiający i pij go powoli.
Nie ma potrzeby filtrowania soku, co pozwala zachować wszystkie składniki odżywcze składników.

Znaczenie każdego składnika
burak cukrowy
Buraki są bogate w azotany, które w organizmie przekształcają się w tlenek azotu, substancję rozszerzającą naczynia krwionośne. Poprawia to krążenie krwi i obniża ciśnienie krwi. Buraki wzmacniają również mięśnie nóg i zmniejszają zatrzymanie płynów.

cytryna
Cytryna jest bogata w witaminę C i ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Jest niezbędna do produkcji kolagenu, zapewnia wytrzymałość i elastyczność naczyń krwionośnych oraz pomaga zapobiegać miażdżycy (gromadzeniu się blaszek cholesterolowych w tętnicach).

Miód
Miód jest opcjonalny, ale ma właściwości lecznicze dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym. Ponadto miód odgrywa rolę w produkcji tlenku azotu, który przyczynia się do rozszerzenia naczyń krwionośnych i lepszego przepływu krwi.

Aby kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️